戶外運(yùn)動(dòng)有很多方式，今天小編就給您介紹一下戶外拓展訓(xùn)練這項(xiàng)特殊的戶外運(yùn)動(dòng)方式，戶外拓展運(yùn)動(dòng)有很多形式比如個(gè)人性的、兩人競(jìng)技性的、兩人合作性的、團(tuán)隊(duì)合作性質(zhì)的。

    目前，我國(guó)面對(duì)企業(yè)人的職業(yè)化學(xué)習(xí)，培訓(xùn)活動(dòng)并不少，方法上絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的灌輸式教育，這樣的培訓(xùn)往往容易流于形式，或者枯燥乏味、或者名不符實(shí)，實(shí)際成效并不顯著，有的人甚至把這種培訓(xùn)視為緊張工作之余的度假療養(yǎng)和交際活動(dòng)。 以體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去解決問(wèn)題，在參與，體驗(yàn)的過(guò)程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理 。

拓展訓(xùn)練的基本目標(biāo)和功能包括個(gè)體和團(tuán)隊(duì)兩個(gè)大的方面。從個(gè)體的角度來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的作用是什么主要包括以下幾個(gè)方面：

1、蘭州拓展培訓(xùn)可以發(fā)揮潛能，增強(qiáng)自信，這是拓展訓(xùn)練帶給參訓(xùn)學(xué)員的突出的收獲。人本身有很多的潛能尚未發(fā)揮出來(lái)。

2、蘭州拓展培訓(xùn)磨煉意志品質(zhì)。人生在世，不如意事常八九，不可能事事順心，甚至很多人難免要經(jīng)歷一定程度的或某—方面逆境。

3、蘭州拓展培訓(xùn)可以培養(yǎng)和啟發(fā)創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力?，F(xiàn)代社會(huì)發(fā)展日新月異，新問(wèn)題挑戰(zhàn)層出不窮，需要人們?cè)谧孕拧⒁庵緢?jiān)強(qiáng)、有耐力的同時(shí)，還必須富于想象力和創(chuàng)造力。

4、蘭州拓展培訓(xùn)可以改變自身形象和人際關(guān)系。個(gè)人形象在現(xiàn)代社會(huì)中非常重要。一方面它是個(gè)人自身生理和精神生存狀態(tài)的直接體現(xiàn)，另一方面，個(gè)人形象也是現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)人進(jìn)入公眾視野、與社會(huì)和公眾接觸的無(wú)言的廣告。

5、認(rèn)識(shí)群體的作用，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、與別人進(jìn)行有效的溝通，更為融洽的與群體合作。如何對(duì)待周?chē)娜撕腿后w，如何與別人進(jìn)行有效的溝通與合作，是現(xiàn)代社會(huì)中必修的常課。